Iedereen heeft weleens een moment gehad dat je iets rook en het een bepaalde herinnering gaf. Een herinnering van vroeger of van kort geleden. En bij die geur roept het vaak ook meteen een emotie op. Opeens ben je weer in het oude huisje van je oma of voel je de kriebels weer van die...

Voor sommige kinderen is het fijn om yoga aan te bieden in een kleine groep of individueel. Denk aan kinderen met autisme, ad(h)d, kinderen met faalangst of snel overprikkeld zijn. Yoga in deze vorm kan dan een uitkomst bieden. Ik heb zelf 17 jaar gewerkt binnen de zorg voor kinderen met een beperking en kan...

Tijdens mijn opleiding kwam ook kundalini-yoga aan bod, ik vond het meteen interessant en heb daar een extra module voor gevolgd. Nu is kundalini-yoga best bekend voor volwassenen maar nog niet voor kinderen.  In de opleiding die ik heb gedaan was daar aandacht aan besteed en vind ik het zelf iets prachtigs om ook deze...

Tijdens de les is de massage eigenlijk wel een grote favoriet van de kinderen. Hij is dan ook vaak te vinden in de lesjes die ik maak. Hoe komt het nou dat kinderen dat zo fijn vinden? Kinderen genieten enorm van aanraken. We zijn dat door de jaren heen een beetje kwijt geraakt, door drukte...

  Als gevoelig persoon ben ik altijd geïnteresseerd geweest in energieën. Want hoe kan het dat ik me het ene moment energiek, licht en als een zonnetje voel en een moment later zwaar, leeg en bedompt? Niet iedereen zal dit zo ervaren, er zijn ook mensen die daar totaal geen last van hebben. Dat betekent...